Выпадение волос лечение народными средствами

Многим женщинам, да наверняка и мужчинам тоже, знакома проблема выпадения волос. Это неприятное событие бывает связано с самыми разными проблемами — недостаточное питание кожи головы, недостаток витаминов в пище, сбои в работе гормонального фона, беременность, стресс, болезни кожи головы и т.д. Как же можно остановить выпадение волос? Есть ли лечение народными средствами? В сегодняшней статье попробуем ответить на эти вопросы.

Выпадение волос лчечение народными средствами

Сбалансированное питание для здоровья волос

В первую очередь, при обильном выпадении волос, стоит обратить внимание на то, что вы кушаете. Ваш рацион должен быть богат витаминами, а также строительными материалами для волос (протеины, аминокислоты). Самый лучший и качественный источник витаминов — свежие овощи и фрукты, их ешьте побольше. Включите в рацион такие продукты как орехи, пророщенная пшеница, зеленая гречка. Из животных белков кушайте рыбу, морепродукты.

Питание кожи головы

Подпитывать нужно не только себя изнутри, но и сами ваши волосики снаружи. Для того, чтобы волосы были крепкими и не выпадали, нужно использовать качественную, желательно профессиональную косметику для волос. В вашем арсенале должны быть, как минимум — шампунь, подходящий по типу вашим волосам; кондиционер; спрей для блеска и питательная маска.

Лечение выпадения волос народными средствами

Под народными средствами лечения выпадения волос я понимаю различные уходовые мероприятия, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Во-первых, это различные полоскания волос после мытья травами, которые могут укрепить и придать силу волосам. Как дополнительный бонус травяных ополаскиваний — блеск и объем волос, устранение перхоти и жирности кожи головы.

Во-вторых, попробуйте поделать соляной пилинг для кожи головы — процедура несложная, зато какой эффект! Подробно я об этом уже писала (см. ссылку выше). За счёт такого пилинга улучшается кровоснабжение волосяных луковиц, что само собой ведет к укреплению и питанию волос.

При выпадении волос стоит обратить внимание и на различные домашние маски. особенно эффективными оказываются разогревающие и питательные маски. Лучше делать их в комплексе, сначала погреть кожу головы, а затем нанести питательный коктейль. Я делаю так: сначала горчичная маска на 20-30 минут (сколько выдержу), затем её смываю и наношу питательную маску с медом и маслами на часик. После такой процедуры волосы необычайно мягкие и блестящие, меньше выпадают.

Надеюсь, мои советы вам помогут. А для того, чтобы быстро отрастить волосы, почитайте мои советы в статье 8 рецептов для быстрого роста волос.