Питание по цвету овощей и фруктов — Синий и Фиолетовый

Продолжаем тему цвета в питании. Напомню, в прошлой статье мы рассматривали, каким образом влияет на здоровье употребление фруктов и овощей красного цвета. Сегодня рассмотрим продукты сине-фиолетовой цветовой гаммы. По содержанию антиоксидантов фиолетовые и синие фрукты стали настоящими рекордсменами!

Питание по цвету овощей и фруктов

Травы для волос — натуральные ополаскиватели для блеска и объема волос!

Для того, чтобы волосы радовали нас своим шикарным блеском и объёмом, после мытья нужно обязательно ополаскивать их натуральными ополаскивателями. В прошлый раз я обещала вам, уважаемые читательницы, рассказать про натуральные ополаскиватели для волос. Давайте разберемся, чем можно ополаскивать волосы, чтобы придать им силу, блеск и здоровый объём? Самыми популярными для ополаскивания волос стали травы, а также можно использовать для этих целей сок лимона и натуральный яблочный уксус. Подробности ниже.

Чем ополаскивать волосы для блеска и объема?

Просмотр ужасов стимулирует похудение

Вспомните свои ощущения от просмотра фильмов ужасов — бросает в дрожь, холодный пот струится по телу, напряжение и страх сковывают все тело... Оказывается, при просмотре фильмов ужасов человек теряет около 200 Ккал! К таким интересным выводам пришли учёные из Великобритании. Согласитесь, худеть от просмотра фильма гораздо проще и приятнее, нежели истязать себя жесткими диетами и изнурительными занятиями в тренажерном зале.

Фильмы ужасов помогают похудеть!

Суп из сушеных белых грибов

Хотите насладиться насыщенным вкусом и бесподобным ароматом грибного супчика? Тогда вам обязательно стоит попробовать приготовить этот вкуснейшее блюдо! Зимой свежих грибов почти не найти (за исключением шампиньонов), поэтому предлагаю сварить суп из сушеных белых грибов, которые были собраны в лесу осенью. Ну а если вы не успели припасти на зиму сушеных грибов, то их всегда можно купить на рынке или в магазине.

Рецепт вкусного и простого грибного супа

Соляной массаж кожи головы — пилинг от выпадения волос

Для красоты и здоровья волос нужно не только своевременно их мыть и посещать парикмахера, но и уделять должное внимание домашнему уходу. В домашних условиях можно делать не только питательные маски и масляные обертывания для питания волос, но и использовать натуральные средства для ополаскивания волос и пилинги/массажи для кожи головы. Про домашние ополаскиватели, придающие волосам блеск и объём, поговорим в следующей статье. Сегодня же разберем одну простую и очень эффективную процедуру домашнего ухода за волосами — соляной пилинг кожи головы.

Массаж кожи головы солью

Медовый массаж для лица и шеи — молодость и красота надолго!

В домашнем уходе за кожей шеи и лица нужно уделять особое место самомассажу. Особенно эффективным является массаж лица и шеи с помощью меда. Поистине уникальным составом и свойствами обладает этот природный пчелиный продукт. Мед содержит натуральные витамины группы В, а также С, Е и А (витамины молодости), К. Кислоты, азотистые вещества, глюкоза и фруктоза, диастаза и декстрины — всё это сдержит в себе натуральный пчелиный мёд! В косметологии мед применяется с самых древних времен. Для красоты и здоровья кожи и волос ещё наши прабабушки делали различные медовые маски, массажи и полоскания. Как же сделать медовый массаж лица и шеи?

Выполняем самостоятельно массаж лица и шеи медом

Рецепт с фотографиями: салат из крабовых палочек с рисом

Бывало у вас такое, что придя домой с работы, очень хочется скорее покушать, а вот готового ничего нет... У меня часто такое случатся :) На такой случай я держу в морозилке упаковку крабовых палочек и делаю с ними простой и быстрый салат. Каждый раз компанию крабовым палочкам составляют совершенно неожиданные ингридиенты. Как правило те, что именно в этот момент оказались в холодильнике. Иногда делаю замес из крабовых палочек с кукурузой и вареным яйцом, иногда в салат входит рис и кукуруза. Свой рецепт салата из крабовых палочек есть у каждой хозяйки. Сегодня я делюсь своим рецептом и фотографиями.

Готовим простой ужин с крабовыми палочками салат

Страница 10 из 211...89101112...20...21