Кушайте цитрусовые для профилактики инсульта

Недавние исследования британских учёных относительно влияния употребления в пищу цитрусовых на здоровье сосудов дали интересные результаты. Оказывается, что женщины, часто кушающие цитрусовые, меньше подвержены риску возникновения инсультов вследствие тромба.

Женщинам полезно есть цитрусовые

Защити себя от простуды и гриппа! Топ-5 продуктов укрепляющих иммунитет

Ещё с детских лет родители нам твердили о пользе витамина С в профилактике и лечении простудных заболеваний. Укрепление иммунитета, увеличение сопротивляемости организма вирусам и микробам, всё это контролирует витамин С. Недавнее исследование украинских докторов-иммунологов позволило определить список из 5 продуктов, которые способны насытить организм витамином С и помочь в сезон гриппа остаться здоровым и бодрым!

Для профилактики и лечения гриппа и простуды - малина

Что бы съесть для здоровья кожи?

Здоровая, красивая и сияющая кожа — не об этом ли мечтает каждая женщина? Внешний вид кожи лица определяется не только генетикой и правильным уходом, но во многом и соблюдением режима правильного питания. Для здоровья кожи очень важно придерживаться здорового и сбалансированного питания. Американский врач Лоуренс Гибсон даже составил специальный перечень продуктов, наиболее благоприятно сказывающихся на здоровье и внешнем виде кожи.

Самые полезные продукты для здоровья кожи лица