Грецкие орехи снижают вероятность диабета у женщин

Орешки не только являются сытным и вкусным лакомством, но при регулярном употреблении значительно снижают риск развития сахарного диабета у женщин. Именно грецкие орехи, если кушать их минимум два раза в неделю небольшими порциями (не более 30 г, если больше, то это уже вредно для фигуры), могут стать отличной профилактикой диабета. Эти выводы сделали ученые исследователи из Гарвардского университета.

Грецкий орех для здоровья женщин