Смузи из свежей зелени и фруктов — полезная вкуснятина

Во многих рекомендациях диетологов по здоровому и полноценному питанию говорится, что нужно обязательно включать в ежедневный рацион свежую зелень. Причем не 2-3 листика в салате, а 100 грамм каждый день. Я придумала, как можно съедать каждый день по 100 граммов свежайшей зелени абсолютно не напрягаясь. Каждое утро я готовлю себе на завтрак мега-вкусный и полезный зеленый коктейль из сладких фруктов и свежей зелени. Такой смузи обладает детокс-эффектом — удаляет скопившиеся в организме токсины, грязь и слизь, прочищает и кишечник, и кожу. Очень рекомендую попробовать!

Полезный смузи - зеленый коктейль банан + кинза

Полезный смузи — зеленый коктейль банан + кинза

Луковый сок против выпадения волос + чудо-маска для красоты и роста волос

Хочу поделиться своим опытом лечения выпадения волос. Полгода назад я получила травму головы в нескольких местах, пришлось накладывать швы. После травмы у меня стали сильно выпадать волосы на голове, они буквально сыпались. Я стала искать способы, чтобы остановить выпадение волос. Очень не хотелось становиться лысой молодой девушкой.

Сок репчатого лука лечит волосы

Сок репчатого лука лечит волосы